Foredrag med Johan Kaggestad

torsdag 31. oktober 2019, 19.00 - 20.30

Informasjon

Helse er å fungere best mulig til tross for!

Sammenhengen mellom det fysiske, mentale og sosiale

Johan Kaggestad er kjent som TV 2’s velprofilerte og profesjonelle kommentator av Tour de France. Han har vært landslagstrener i friidrett langdistanse i 9 sesonger, hvilket resulterte i 13 medaljer i OL, VM og EM, og personlig trener for verdensstjernene Grete Waitz og Ingrid Kristiansen.

Kaggestad er også forfatteren bak boka «Gå! Verdens beste mosjon». Visste du at man ikke bare blir i bedre form av å gå, men at de mentale effektene er minst like viktige? I Åkrestua vil Kaggestad raust dele av sine egne erfaringer og gi deg konkrete råd og tips.                   

  - Ingen annen form for mosjon er så enkel og effektiv som gange.

 

Arrangementet er støttet av Nasjonalbiblioteket

 

 GRATIS INNGANG!

 

Sted

Åkrestua
 

Kontakt

Rendalen bibliotek
 

Legg til hendelsen i din kalender