Mor & barn trim for nybakte mødre

mandag 12. november 2018, 12.00 - 12.45

Informasjon

Ta med babyen, fra nyfødt til 1 år.

Etter trimmen er det mulighet for sosial stund med lunsj i kantina eller trille en tur.
 

Mandager kl. 12.00 – 12.45

Tilbudet er gratis og ukentlig frem til 17. desember 2018

 

Barna er med enten sovende i vogn, liggende på matte på gulvet eller med mor på øvelsene. Terskelen er lav og alle kan delta, uansett form og tidligere treningserfaring. Øvelsene tilpasses den enkeltes fysiske form og har fokus på styrke av de store muskelgruppene og bekkenbunn.

Mor trenger overskudd i en hektisk hverdag og litt trening kan gjøre en stor forskjell. En sterk kropp kan forebygge helseplager. Ingen krav om treningsutstyr eller fokus på treningstøy. Amming og barnegråt er i høyeste grad akseptert.

Etter trimmen er det mulighet for sosial stund med lunsj i kantina eller trille en tur.

Kontaktpersoner:

Gerd Janne Storli Simensen, fysioterapeut
Heidi Marie Nielsen, helsesøster
Tone Iren Illevold, folkehelsekoordinator

 

Sted

Frisklivsentralen Rendalen
 

Kontakt

Rendalen Friskliv, Otnes
Søstuveien 21,  2485 Rendalen

Tlf.: 62468500

Nettside: http://www.rendalen.kommune.no

Tone Iren Illevold
Legg til hendelsen i din kalender